Isi Piringku, Penuhi Kebutuhan Gizi Seimbang
Apa yang kamu ketahui tentang gizi seimbang? Hampir sebagian besar dari kita sangat tidak asing…
Byadmin
Puasa Ramadhan Bisa untuk Menurunkan Berat Badan?
Berat badan berlebih dan obesitas masih menjadi masalah kesehatan dunia baik di Negara maju maupun…
Manfaat Puasa Dalam Meningkatkan Kesejahteraan Fisik Dan Psikologis
Puasa merupakan suatu bentuk ibadah yang lazim dilakukan, utamanya oleh kalangan umat Muslim. Dalam kehidupan…
Dampak Puasa terhadap Hormon Stres: Mengapa Kortisol Menurun dan Ketahanan Mental Meningkat?
Puasa memiliki dampak yang signifikan terhadap sistem endokrin, terutama dalam regulasi hormon stres seperti kortisol.…
Puasa dan Autophagy
Cara Tubuh Membersihkan Sel Rusak dan Meningkatkan Kesehatan : Autophagy adalah proses biologis di mana…