Saat ini, semakin banyak remaja yang didiagnosis menderita Diabetes Melitus tipe 2. Padahal dahulu lebih banyak orang tua yang menderita diabetes. Kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji, minuman manis, kurang banyak beraktivitas fisik, dan kurangnya pengetahuan tentang gizi seimbang menjadi faktor…
Stunting atau pertumbuhan anak yang terhambat akibat kekurangan gizi kronis, masih menjadi tantangan besar di Indonesia. Tetapi ternyata bukan cuma soal makanan, lingkungan yang tidak sehat juga berperan besar membuat anak menjadi stunting. Sanitasi yang buruk, air minum yang terkontaminasi,…
Kamu pernah kepikiran nggak gimana rasanya menjadi Ahli Gizi? Mungkin yang langsung terbayang di kepala adalah seseorang yang sibuk ngasih tahu orang lain buat makan sehat dan nggak kebanyakan makan gorengan. Well, itu memang bagian dari pekerjaanku, tapi percayalah, dunia…
Gizi seimbang adalah susunan makanan harian yang mengandung zat gizi dalam jumlah dan jenis sesuai dengan kebutuhan tubuh seseorang. Selain itu, konsep ini juga memperhatikan prinsip variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan makanan, serta berat badan yang ideal atau status gizi…