Saat ini, semakin banyak remaja yang didiagnosis menderita Diabetes Melitus tipe 2. Padahal dahulu lebih banyak orang tua yang menderita diabetes. Kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji, minuman manis, kurang banyak beraktivitas fisik, dan kurangnya pengetahuan tentang gizi seimbang menjadi faktor…
Pernahkah terlintas di pikiranmu, gimana puasa bisa berpengaruh ke metabolisme tubuh kita? Terutama nih kalau kamu punya hipertensi dan tinggal di kota-kota besar yang udaranya sudah tercemar. Ternyata, ada banyak hal yang saling terhubung di sini! Yuk kita bahas! Puasa…
Gizi seimbang adalah susunan makanan harian yang mengandung zat gizi dalam jumlah dan jenis sesuai dengan kebutuhan tubuh seseorang. Selain itu, konsep ini juga memperhatikan prinsip variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan makanan, serta berat badan yang ideal atau status gizi…
Cara Tubuh Membersihkan Sel Rusak dan Meningkatkan Kesehatan : Autophagy adalah proses biologis di mana sel-sel tubuh membersihkan diri dengan mendaur ulang komponen yang rusak atau tidak lagi berfungsi. Proses ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan seluler, mencegah penyakit,…